При подсчете результатов крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в 1 балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары в 7 баллов. При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные — низкие. Полученные баллы группируются в соответствии с ключом в три категории, и подсчитывается количество баллов по каждой из них.

   Самочувствие (сумма балов по пунктам); 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

   Активность: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

   Настроение: 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

   Полученные результаты по каждой шкале делятся на 10.

   1 — 4 балла — низкий уровень неблагоприятная степень оценки своего состояния.

   4 — 5 баллов минимально допустимый, достаточный уровень оценки своего состояния.

   5 — 5,5 — оптимальный уровень оценки своего состояния.

   5,5 — 6 — высокий уровень оценки своего состояния.

   6 — 7 — очень высокий уровень оценки своего состояния.